اینفوگرافی "توصیه‌های خودمراقبتی برای کاهش مصرف قند و شکر"
امتیاز:
بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت کمتر از ۱۰ درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تأمین شود و در حال حاضر به علت افزایش روزافزون بیماری دیابت، اضافه‌وزن و چاقی، به تأمین کمتر از ۵ درصد انرژی روزانه از قندهای ساده تأکید شده است. در طرح فوق با برخی از توصیه‌های خودمراقبتی برای کاهش مصرف قند و شکر آشنا خواهید شد.